南瓜是一种常见的食材海宁市海洲街道金相科技中介服务部，不仅滋味香甜，还具有丰富的养分价值和多种健康功效。它富含维生素A、维生素C、膳食纤维以及多种矿物资，是宽泛饮食中弗成多得的健康食物。 临江市廷晖科技有限公司 领先，南瓜有助于保护视力。其中的β-胡萝卜素在体内可转折为维生素A，对眼睛健康至关膺惩，能灵验小心夜盲症和干眼症。其次，南瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠谈蠕动，改善便秘，保管消化系统健康。 此外，南瓜中的抗氧化身分八成增强免疫力，匡助躯壳阻抑目田基的侵害，减速苍老。南瓜还具有一定的